Mystické schopnosti ,,SHAOLIN,, čínských mnichů
Studenti Shaolinu trénují 15 až 20 let, než dosáhnou mistrovství, a je jim dovoleno vyučovat. Závěrečná zkouška je pak mistrovským dílem cvičení s jednou z 18 klasických zbraní. celý článek
Reklama
Shaolin CZECH TOUR 2009 - SVATÝ VRCH
V říjnu letošního roku zavítá opět do ČR slavná mezinárodní událost Shaolin. Představení se uskuteční ve městech Praha, Pardubice, Ostrava a Zlín. Tato show v podání patnácti mnichů přímo z čínského kláštera SHAOLIN zatajila dech v nejednom světovém městě. Půjde o fascinující zážitek, který poukazuje na lidskou odolnost a podstatu sebeovládání. celý článek
Záda bolí u počítače ze špatného sezení, pomáhá zacvičit si
Až 80 procent lidí bolí občas záda, většinou to souvisí s nesprávným sezením u počítače. Odborníci radí střídat při sezení polohy a každé dvě hodiny zařadit krátkou přestávku. Ještě lepší je, když si člověk stihne v této pauze také zacvičit. celý článek
Chůze chrání ženy před řídnutím kostí, lékaři radí chodit se psem
Chůze chrání ženy před řídnutím kostí, které se urychluje po padesátce, kdy přestávají působit ženské hormony. Pravidelný pohyb totiž zpevňuje svaly, a tím i kosti, které jsou pak méně náchylné ke zlomeninám. Řada odborníků na léčení osteoporózy radí ženám, aby si pořídily psa a chodily s ním na dlouhé vycházky. celý článek
Nekývat při chůzi rukama je prý energeticky náročnější
Trojice amerických a nizozemských badatelů obohatila studnici lidského vědění o zjištění, že nekývat při chůzi rukama je z hlediska vynaložené energie náročnější než kývat. celý článek
Jít do práce pěšky či jet na kole zlepšuje kondici
Ti, kteří se vydají do práce pěšky nebo na kole, i když třeba jen kousek cesty, tím podstatně zlepšují svou kondici. Přesto to dělá jen velmi málo lidí, celý článek
Tai-či prý může pomoci od bolesti lidem trpícím artritidou
Staré čínské bojové a relaxační cvičení tai-či může pomoci lidem trpícím artritidou od mučivé bolesti. K takovému závěru dospěli podle listu The Daily Telegraph australští vědci. Podle nich blahodárné cviky, vyznačující se pomalými, klidnými a vláčnými pohyby, nejen ulevují od bolestí, ale zároveň napomáhají i ke zlepšování celkového fyzického zdraví. celý článek
Plavání při triatlonu výrazně zvedá riziko infarktu, tvrdí vědci
Triatlon plaváním nejen začíná, ale pro patnáct z milionu sportovců také skončí. Právě taková je podle amerických vědců pravděpodobnost, že triatlonisty během závodu stihne srdeční příhoda, a na svědomí to prý má právě pobyt ve vodě. Riziko srdeční příhody je dokonce více než dvojnásobné i proti klasickému běžeckému maratonu. celý článek
Pacienti postižení artritidou a srdečními problémy by měli cvičit
Pacienti postižení srdečními problémy a artritidou se většinou bojí cvičení, které je ale důležité pro zlepšení jejich zdraví. celý článek
Shaolin Czech Tour 2007
Po úspěšných turné z předcházejících dvou let se k nám vrací legenda: patnáct mnichů přímo ze Shaolinu celý článek
Cvičení ve vodě a tai-či mohou zmírnit obtíže při artritidě
Cvičení ve vodě a cviky čínského bojového umění tai-či mohou přinést úlevu starším lidem trpícím vážnými formami artritidy. celý článek
Cvičení tai-či zlepšuje imunitu a pomáhá lidem s cukrovkou
Cviky čínského bojového umění tai-či mohou posílit imunitní systém a optimalizovat hladinu cukru v krvi u lidí trpících cukrovkou 2. typu celý článek
Vojáci budou cvičit jógu, aby se udrželi v kondici
K dávné tradici se uchýlila indická armáda ve snaze udržet své vojáky v kondici i ve vysokých nadmořských výškách v Kašmíru - hodlá do výcviku zařadit jógu, píše agentura AP. celý článek
Strach oslabuje imunitní systém
Pro nás je důležité, že přijetí zdravého způsobu života může podstatně oddálit příznaky spojené se stárnutím, podle některých autorů až o 30 let. celý článek
Cvičení qigong pro uvolnění a zklidnění mysli
seriál :: Tradiční čínská medicína při léčbě nervozity a zmírnění stresu
Jedná se o velice jednoduché cvičení, které je možno provádět v kteroukoliv denní dobu, nejlépe však ráno po probuzení a večer před ulehnutím ke spánku, pokaždé alespoň patnáct minut. celý článek